Caroline Hammaräng

Weight training - 08/11/2019 (Friday) 01:05:00

Rygg & Biceps.
Inklusive 2x15 minuter på crosstrainer.


Exercises

NameCommentRepsWeightRepsWeightRepsWeightTot. # reps / sum reps * weight
LatsdragI superset med alternerande hantelcurl. 24152315231570 / 1050
Stående hantelcurlAlternerande. I superset med latsdrag. 85757522 / 110
skivstångsroddVikt=på stången. I superset med skivstångscurl. 73.583.593.524 / 84
skivstångscurlVikt=på stången. I superset med skivstångsrodd. 62.532.542.513 / 32.5
Ryggresningar i maskin 55554514 / 70

Write a new comment: