Anna Karin D

Running - Course - 05/05/2016 (Thursday) 00:12:53

 DM och VDM 3000 m (2016)

 View race/competition discussion
 Show more stories and results for this race/competition

Efter sju sorger, gnäll, ångest och allmänt elände kom då slutligen denna dag.
Sen start, tidigt på plats (10). Heatuppdelning efter förmodad tid och inte efter ålder. Fick vänta länge, till näst sista start. Funktionär/tidtagare fram till en timma före start. Det var bra, det distraherade mig. Fick bort lite paniktankar.
Varmt! Sol! Lätt vind på bortre långsidan, närmast skönt.
Kändes bra från start. Kändes chockerande bra, sprang och väntade på sammanbrottet och mattheten, som inte kom. Började istället plocka folk. Gick om Catharina i min klass. Märkligt. Hon kommer nog igen, tänkte jag. Gick om Julia, Sara, som kom igen med besked de sista varven (men vi hjälptes ju åt lite) och tillsist även Eva.
Tog allt jag hade sista delen av sista varvet, men hämtade mig snabbt.
8 sek bättre än förra året, mycket oväntat. Glad.
Nu kan man ju inte lägga ner banlöpandet, eller....?

Distance:
3 km
Speed:
13.97 km/h
Pace:
04:18 min/km








Comments on this activity:


Det var ju en utmärkt bra tid! Grattis Anna-Karin!
05/05/2016


Vad var det nu du skulle komma ihåg att komma ihåg...?? Det gjorde vi riktigt bra trots allt, hoppas vi kan hjälpas åt även på 5000...
05/05/2016


Jämnt och fint och så ett raketvarv på slutet ;-) Roligt att se dig så stark och positiv!
/Frk tidtagerska
05/05/2016


Demensen har slagit till, Sara. Jag minns inte alls vad jag skulle komma ihåg? :-)
Tack Eva och Helena! Kul att du kom, kul att just du fick klocka mig. Ja, vi hade lite krafter kvar mot slutet, det känns alltid stärkande för självförtroendet!
05/05/2016


Lysande!
05/05/2016


Grattis! Nu vet du att du kan...än en gång stort grattis, kram-:)
06/05/2016


Ett himla bra lopp! Så spännande det var att se. Tänkte också att Katarina kommer sen, hon väntar bara på tillfället.
Men se det gick inte :-) Stora grattiskramen! :-)
06/05/2016



Write a new comment: