Eva Jurenikova

Running - 28/09/2014 (Sunday) 02:09:07

Dagens mål är Brattefjell 1540m. Större delen av turen går obanat. Lite annorlunda landskap här, fin skog längst ner, sen myrar, en bäck som är svår att ta sig över och ganska brant sluttning upp till toppen, där Fredrik kör intervaller. Jag förstår inte hur han orkar, själv är jag nöjd med att ta mig upp på toppen. Sista 200 höjdmetrarna är det moln och det blåser rejält igen. Två buffar, en mössa, tjocka handskar, två jackor... men det är det värt. Hur fint som helst. Njuter och är glad trots tunga ben. Har tränat mycket och hårt den här veckan.

Distance:
12.52 km
Speed:
5.82 km/h
Pace:
10:19 min/km
HR Max:
147 bpm
HR Average:
125 bpm
Calories:
678 kcal
Intensity:
12

X-Axis:   Time   Distance     
Smoothing:   On   Off  

Intervals and lap times

Duration Distance Pace Speed Comment
02:09:07 12.36 km 10:27 min/km 5.74 km/h  















Write a new comment: