Eva Jurenikova

Running - 20/09/2014 (Saturday) 02:31:50

Tur över Store Blefjell 1342m, delvis stigar, delvis terräng. Springer för det mesta förutom den sista uppförsbacken. Ganska OK tempo uppför, trots inga Strava segment. Landskapet påminner om en indianfilm. Vackert. Det här är Haldens närmaste fjällområde, det blir säkert flera turer hit.
Mina ben fungerar, ingen ont efteråt iaf.
Bad i sjön efter passet och resa vidare mot Gaustaområdet.

Distance:
17.89 km
Speed:
7.07 km/h
Pace:
08:29 min/km
HR Max:
162 bpm
HR Average:
129 bpm
Calories:
820 kcal
Intensity:
13

X-Axis:   Time   Distance     
Smoothing:   On   Off  

Intervals and lap times

Duration Distance Pace Speed Comment
02:31:50 17.8 km 08:32 min/km 7.03 km/h  









Write a new comment: