Results and stories from

 25-manna

Distance: Other
Training type: Orienteering

Name

Sträcka 25 6800m omstart 16:00
 Show...
2010
01:30:00

25-manna. Fick en lätt chock när jag fick kartan från Gunnar som sprang sträckan innan. Till första kontrollen var det 1,5 km rakt in i skogen, inte en enda stig i närheten....ups. Ok, jag trälade mig fram genom skogen och försökt läsa in mig på kartan så gott jag kunde. Blev väldigt nöjd när jag...
 Show...
2010
01:07:17


 Show...
2010
00:50:00

25manna sträcka 25. Bommade som en H12a på första och femte kontrollen. Kontrakurs ut från kontrollen på 3 kontroller i rad på slutet. Men jag fintade mig förbi Falkenberg och Löftan iaf. Plockade 10 plac.
 Show...
2010
00:57:56

inklusive uppvärmning.
21:30 på 3 km, sträcka 23 i Thors förstalag. Vi blev 54:a. Sprang bra men det fanns de som var ännu snabbare, sträckbäst hade ca 17min. Jag var 79 på sträckan och 11:e dam.

 Show...
2010
00:45:00

23:e sträckan, rak, orange. 22:38 från start- till målstämpling, +7:46 efter Mats Hellstadius, 149/357. Fick bra flyt och riktningshjälp av de orienteringssäkra H50-gubbsen och hade faktiskt fullt sjå att hålla deras tempo. Enda missen kom till sexan där det surrade som ett getingbo av folk. Tror...
 Show...
2010
00:24:23

25-mannakavle. Sträcka 7b, 4.1km
Det var den svåraste bana jag har sprungit hittills.
Det var ca 1km till första kontrollen och jag hade svårt att hitta säkra riktmärken.
När det var ca 150m kvar till kontrollen var jag ca 100m snett.
Jag stod vid en annan kontroll och försökte lista ut var p...

 Show...
2010
00:44:00

25-manna sträcka 7/4 för Lerum
 Show...
2010
00:46:00

Garmin: 5,67
Lite ovan och tog det valdigt lugn i borjan (speciellt over mossarna). Fick springa pa ordentligt pa slutet vilket kandes bra. Miss till 2:an och delvis till 6:an, annars ganska bra for att ha varit ett tag sen.

 Show...
2010
00:46:08

Str 7 25-manna. Drog snett till 1:an och strulade till 2:an. annars gick det bra.
Ingen vidare medicin för baklåret dock :-(

 Show...
2010
00:35:29

25manna. Det gick käpprätt åt helvete till första kontrollen som var en långsträcka, 34 minuter till en kontroll är aldrig okej, men när jag väl hittade den så tog jag resten av banan rätt så bra.
 Show...
2010
01:05:53

25-manna, för fullständig rapport, läs blogg
 Show...
2010
00:45:32

25-manna 2010 7e sträcka på 4,1 km. Sist i raden av premiärer för året. Jag kom ut helt fel på långsträckan mot ettan, dåligt fokus och läste in mig fel. Räddad av Sam fann jag den till slut. Sedan gick det bättre förutom en liten krok till trean och sexan. Jag borde fokusera bättre rent allmänt ...
 Show...
2010
00:34:43

Stabilt, ganska säkert (ett parallellfel kostade 1,5 minut, annars rent) och kort - alldeles för kort. Totalt fick jag 142:a bästa tid (av 360?).
 Show...
2010
00:23:07

Sträcka 7, missade kanske 4-5 minuter..
 Show...
2010
00:40:15

Sträcka 6. Bom på 4e, tur på andra kontroller, många kollar på kompassen, kunde nog sprungit snabbare.
 Show...
2010
00:53:26

25-manna - sträcka 7. Gick ut som tvåa in som etta i laget. Fokuserade på att springa rätt mer än att springa fort. Taktiken funkade. :)
 Show...
2010
00:30:03

Fint väder 10 C. Grov bom på 3:an (200m höger). Rätt OK lopp i övrigt.
 Show...
2010
00:54:05

25Manna - sträcka 6-1(b). Var ganska noggrann med riktningen, vilket Oskar tipsat om innan start. Det blev lite för mycket kartstopp men det flöt ändå på hyffsat fram till 7:an. Där hade jag rätt riktning men fick rasti-panik ca: 150m före min kontroll där en ansamling andra kontroller uppenbarad...
 Show...
2010
00:32:45

6'e sträckan Gävle OK lag 2.
Pigga ben och orienteringen flöt på riktigt bra, två små riktningsfel var de enda missarna jag gjorde.

 Show...
2010
00:29:45

25manna sträcka 5b. Inga missar. Hamnade i en klunga med bra fart. kunde inta ha sprungit fortare. Banlängd 6,1 inkl snitsel.
 Show...
2010
00:42:00

5:e sträckan på 25-manna. jättemiss till ettan. sedan var denna tävling förstörd. svårt att hålla tempo i skogen när man är själv. hoppas att Henriks intervallpass skall råda bot på detta under vintern.
 Show...
2010
00:56:29

25-manna sträcka 6. 4,1km. Gick väldigt bra idag Stark löpmässigt och orienterade bra. Mycket nöjd med loppet.
 Show...
2010
00:25:18

25-manna Vallentuna - Jag sprang 5:e sträckan. Andra löppasset på en månad. Orienteringen gick stabilt, flåset var dock inget att skryta över. Banorna gick i samma stråk så det vara bara att springa på.

Vaderna kändes ok, trots eller kanske tack vare min hårda vadmassage igår.

Vi fick ingen...

 Show...
2010
00:36:16

25-manna. Det gick superbra. Jag kämpade på och drog på. kontrollerna satt där de skulle. Lite tvekan på nästsista.
Supernöjd alltså. Vad annat kan man vara när laget blev 8:a och jag 6:a på min banvariant.

5:51 orienteringstempo (fågelvägen), 5:27 springtempo. 6: på min banvariant.
Det var ...

 Show...
2010
00:23:58

Ett riktigt skitlopp. Sprang i löparskor med följden blåa tår, 2 stukningar och halkade omkring. Kan säkert 5-6 min bättre.
 Show...
2010
00:42:56

Sträcka 5a på 25 manna.
 Show...
2010
00:40:54

5:e-sträckan. Gick riktigt bra, missade typ inte en meter! Kanske inte det svåraste när lagkamraterna gett oss så bra drag, men ändå!
 Show...
2010
00:39:17

Stabilt lopp i fin terräng. Trångt i skogen så det var bara att falla in i ledet och parera för gafflingarna bäst man kunde.
 Show...
2010
00:50:00

25-manna i Kårsta sträcka 5. Bommade kanske 2 minuter men på det stora hela är jag nöjd. Fast löpformen kunde dock varit bättre, kan bero på att jag precis varit sjuk
 Show...
2010
00:38:56

25-manna, sträcka 5. Gjorde ett stabilt lopp där kartläsningen fick komma i förstahand. Trotts det så blev det en snedlöpning till första kontrollen som kostade ca minuten. Efter det så blev det noggrannare med en del säkerhetsstopp. Blev ganska trött på slutet, troligen pga av det tyckiga tempot...
 Show...
2010
00:33:45


 Show...
2010
00:53:01

25-manna utanför Stockholm.
Förutom en ganska stor miss till första så gick loppet helt okej. Väldigt rolig bana.

 Show...
2010
00:40:00

Ett bra lopp.
Jag var lite seg i löpningen men tröck på så hårt jag kunde för dagen

 Show...
2010
00:31:00

25-manna. Sprang 3:e sträckan i första laget. Gick helt okej. Såg mamma ganska mycket under banan (hon sprang samma sträcka). Gjorde några småkrokar. Kom samtidigt som mamma på upploppet men spurtade om henne (man kan ju inte få stryk av morsan!!!). Totalt kom laget på 67 plats (58 förra året) av...
 Show...
2010
00:29:35

Bra lopp i skitkul teräng. Sträcka 2. Dock strul i början, då någon hade snott våran karta. Kom iväg sent och lite lagom uppstressad
 Show...
2010
00:45:19

25-manna, sträcka 2. Gick ut efter Simon F. Hade sällskap mest hela banan runt. Ibland först, ibland i ledet. Gjorde två relativt stora misstag på långsträckor. Annars bra. Så helt okej i stort.
 Show...
2010
00:40:26

Andrasträckan på mitt 32:a raka 25-manna. Gick ut efter Patric på 169:e plats och det var bara att "åka med" och styra rätt på gafflingarna. Ungtupparna springer som vanligt djävligt fort men jag orkade hyffsat. Stannade väl till en 2-3 gånger för att vara på säkra sidan så det kunde väl gått run...
 Show...
2010
00:40:24

Andra sträckan. Fick gå ut 3 min efter täten då Daniel Larsson gjorde ett riktigt bra lopp på första. Fick se mig omsprungen av 30 pers. Har en del kvar att jobba på när det gäller snabbhet i skogen
 Show...
2010
00:41:45

25-manna 2010.


Andrasträckan på 25-manna. Jonas gjorde ett svinbra lopp (enligt mig, inte enligt honom själv) och gav mig ett grymt drag att spring ut i.

Sjukt långt till ettan så jag bestämde mig för att bara springa med och "bevaka" riktningen. Att orientera och springa så fort var utes...

 Show...
2010
00:39:40

TÄVLING: 25-manna. Sträcka 2. Gick ut som 82:a och kom in som 100. Tappade ca 6min på världseliten. Missade ca. 1,5min och kände mig tung i skogen. Summa sumarum jag är inte nöjd med dagens prestation :(
 Show...
2010
00:40:01

25-manna. Gjorde ett bra lopp och orienteringen flöt bra på den svåra banan. Att hålla riktningen och läsa av kartan var A och O och det lyckades jag bra med. Sprang Ö4 och kom 5:a av 100.
 Show...
2010
00:40:54

1:a sträckan på 25-manna. Liten bom på 1:an sen spik på.
 Show...
2010
00:38:53

25-manna 1:a sträckan.
Kom mitt emellan 2 gafflingar, var på väg rätt men såg den andra som såg rätt ut, vilket det såklart inte var, en omväg på 225m extra i början är aldrig bra.
Kom till fel gaffel ytterligare 2ggr.
Hade såklart den längsta gaffeln.
Martin fick mellangaffeln och Pälle mjäk...

 Show...
2010
00:39:24

Första sträckan på 25-manna. 4 grova missar... Första 25-manna jag sprungit utan att se några stigar....Kul!!!
 Show...
2010
00:53:15

25-manna.
Sträcka 1.
Nöjd. Missade några minuter,men inte något stort.

 Show...
2010
00:43:19

25-manna
Hyffsad orientering, men ingen överdriven fart.
Sol och skönt väder

 Show...
2010
00:29:30

25-manna
 Show...
2010
00:40:00

25-manna sträcka 5. Har varit lite förkyld dem senaste dagarna så jag körde inte riktigt på max. Orienteringen gick OK. Gjorde några 10-20 sekunders bommar.
 Show...
2010
00:39:23

Andra sträckan. Gick ut 150 och plockade till 130. Bra lopp, men var lite mycket löpning i ledet. Fin terräng och rolig tävling. Bra instas av Klemmingen som skulle kommit 71 om det inte vore för en försmädlig felstämpling...
 Show...
2010
00:38:00
123