FunBeat - The social fitness log
 

Programs for running, biking, weight lifting etc

If you want tips and help with your training you can follow one of FunBeats workout programs. These programs are created by other people on FunBeat and with just a few clicks you can add all workouts to your calendar.

Workout programNumber of weeksCreated byCreatedFollowers
 Halvmarathon på ca 2 timmar
20 14/12/2007 303
 200 situps
7 09/01/2009 266
 Lidingöloppet på ca 3 timmar
17 14/12/2007 154
 Marathon på ca 4 timmar
22 05/12/2007 80
 En mil på en timme
16 24/06/2008 62
 Milen på 40 minuter (29 mars 2009)
0 04/11/2008 58
 100 armhävningar - hundredpushup...
6 23/02/2009 58
 Löpträning nybörjare 14 veckor -...
14 07/06/2008 43
 Vätternrundan, profil: Hansson, ...
12 15/01/2008 40
 Nybörjare, jogga: C25K
9 17/06/2008 34
 Vår Ruset, 10 veckor.
9 10/02/2008 33
 Styrketräning standard (3 dagar ...
10 18/02/2008 28
 Triathlon - Sprint (av Joachim W...
8 27/06/2008 27
 Mästarplan Löpning Halvmarathon ...
12 18/03/2009 27
 Mage 100 om dagen
0 28/07/2009 26
 Komma igång med Joggingen igen
10 17/05/2008 24
 10 veckor
10 29/02/2008 24
 Triathlon - Olympisk (av Joachim...
8 27/06/2008 23
 Komplett träningsvecka
0 29/12/2008 23
 Situps - Mage
6 13/01/2009 23
 Miltävlingen 22 veckor
22 11/02/2008 22
 16 veckor före stockholm maraton...
16 30/01/2008 21
 Milen under 45 min
10 24/02/2009 21
 300 Workout
0 09/01/2009 20
 Styrketräningsprogram av Arvid
0 05/09/2008 19
 Fittare!
0 10/02/2009 19
 Springa milen lite snabbare - 22...
10 08/08/2008 18
 Halvmarathon 1:45 (Szalkai)
20 01/01/2009 18
 10 km-program
4 19/06/2008 16
 Mästarplan Cykling (från Outside...
12 19/03/2009 16
 Triathlon (från Outside Träning)
12 19/03/2009 16
 OP2 b vårpass
8 29/04/2009 15
 Lidingöloppet på 2:15
12 09/07/2008 15
 Blodomloppet 10 km på sex veckor
6 23/04/2008 15
 jogga 45 min på 12 v
13 02/02/2009 13
 Armhävningar - Starka överarmar ...
4 02/02/2009 12
 Spring 5 km på 12 veckor (iForm)
12 20/02/2009 12
 7 dagar styrka
1 08/04/2008 11
 Promenad- och joggingprogram
12 17/06/2008 9
 Knärehabilitering
1 22/07/2008 8
 Marathon på 4,5 timmar
10 04/12/2008 7
 Lidingöloppet 15km
12 09/06/2008 7
 Nybörjarprogram löpning
6 17/05/2008 7
 Styrketräning Cirkelträning inkl...
0 26/01/2009 7
 löpning 3 ggr/v
0 01/01/2010 7
 Spring 5 km på 10 veckor - Marat...
10 08/02/2009 6
 Spring 10 km (iform)
12 17/05/2009 6
 Kondition
0 11/06/2009 6
 Ultramarathon (80 km) på 16 veckor
16 16/12/2007 6
 Vätternrundan
15 01/12/2008 5
 GIF - Styrka mage & arm
4 22/01/2009 5
 Planka 3 min 1 maj
0 26/03/2009 5
 Tränings- och kostdagbok
0 17/01/2010 5
 Core träning
20 05/05/2009 4
 Stockholm Marathon 3,5 timma
26 27/03/2009 4
 inför lidingöloppet
21 31/03/2009 4
 Viktminskningsfas 10 veckor
10 17/03/2009 4
 Klara LL på 2:15-2:30 12 veckors
4 24/07/2009 4
 4 veckors helkroppsrustning
1 11/10/2009 4
 Träningsprogram och grunder kond...
0 02/12/2008 4
 2 dagars styrkeprogram, med period
0 16/12/2008 4
 Maraton på individnivå - med hjä...
45 20/11/2008 4
 Marathon 26v sub 3h
26 28/11/2008 4
 Göteborgsvarvet under 1h 40 min
12 30/11/2008 4
 Göteborgsvarvet - 90min
20 02/01/2009 4
 Komplett träningsvecka
0 29/12/2008 4
 Fighterprogram
0 16/12/2008 4
 Stockholm Halvmarathon 2009
12 19/12/2008 4
 göteborgsvarvet 2009
20 24/12/2008 4
 Pavel "The evil Russian" Tsatsou...
3 30/09/2008 4
 Kom igång Håkan!
5 20/10/2008 4
 Göteborgsvarvet 09!
4 21/10/2008 3
 Vasaloppet 2009
18 30/10/2008 3
 maraton.se halvmara 1:45 v 4-20
8 25/09/2008 3
 Fit for fight
1 31/10/2008 3
 Stockholm marathon - 26 v - 3h g...
26 02/12/2008 3
 Stadsloppet
10 15/01/2008 3
 Vasan
5 21/01/2009 3
 Styrketräning
0 31/03/2009 3
 Börja löpa
2 19/03/2009 3
 Inför Midnattsloppen 2009
12 16/05/2009 3
 Period 1-2010 start 18 januari ...
0 17/01/2010 3
 Promenad
0 25/10/2009 3
 Vinterprogram
3 16/12/2009 2
 Core (för löpning) à la Susanna ...
1 27/10/2009 2
 Nix Januari - Februari
8 27/12/2009 2
 Jossan
3 17/01/2010 2
 Styrka 8c
0 18/01/2010 2
 Kondition
4 29/04/2009 2
 Åre nästa!
3 08/01/2009 2
 Grevaryds Vätten-satsning fas 1
4 21/01/2009 2
 2009 Uppladdning SpringCross
15 25/01/2009 2
 Grevaryds Vätten-satsning fas 2
4 25/02/2009 2
 Mitt första träningsprogram!
3 17/02/2009 2
 Uppladdning inför Broloppet 12 j...
8 15/10/2009 2
 v.37
0 06/09/2009 2
 Träningen inför Lidingöloppet
0 07/09/2009 2
 Styrka & Kondition
0 11/09/2009 2
 Iain's annual peak performance plan
12 09/08/2009 2
 10-Veckorsprogrammet Löpning/Gång
10 11/08/2009 2
1234

Want to create your own workout program?

If you know how your workout program should look like you can create it here and make it available to everyone else.

Create my own workout program
Ad