FunBeat - The social fitness log
 

Programs for running, biking, weight lifting etc

If you want tips and help with your training you can follow one of FunBeats workout programs. These programs are created by other people on FunBeat and with just a few clicks you can add all workouts to your calendar.

Workout programNumber of weeksCreated byCreatedFollowers
 Halvmarathon på ca 2 timmar
20 14/12/2007 303
 200 situps
7 09/01/2009 266
 Milen på 40 minuter (29 mars 2009)
0 04/11/2008 227
 Lidingöloppet på ca 3 timmar
17 14/12/2007 154
 Mage 100 om dagen
0 28/07/2009 97
 Marathon på ca 4 timmar
22 05/12/2007 80
 En mil på en timme
16 24/06/2008 62
 100 armhävningar - hundredpushup...
6 23/02/2009 58
 Löpträning nybörjare 14 veckor -...
14 07/06/2008 43
 Vätternrundan, profil: Hansson, ...
12 15/01/2008 40
 Nybörjare, jogga: C25K
9 17/06/2008 34
 Vår Ruset, 10 veckor.
9 10/02/2008 33
 Styrketräningsprogram av Arvid
0 05/09/2008 33
 Komplett träningsvecka
0 29/12/2008 33
 300 Workout
0 09/01/2009 31
 Fittare!
0 10/02/2009 30
 Styrketräning standard (3 dagar ...
10 18/02/2008 28
 Triathlon - Sprint (av Joachim W...
8 27/06/2008 27
 Mästarplan Löpning Halvmarathon ...
12 18/03/2009 27
 Komma igång med Joggingen igen
10 17/05/2008 24
 10 veckor
10 29/02/2008 24
 Triathlon - Olympisk (av Joachim...
8 27/06/2008 23
 Situps - Mage
6 13/01/2009 23
 Miltävlingen 22 veckor
22 11/02/2008 22
 16 veckor före stockholm maraton...
16 30/01/2008 21
 Milen under 45 min
10 24/02/2009 21
 Halvmarathon 1:45 (Szalkai)
20 01/01/2009 18
 Springa milen lite snabbare - 22...
10 08/08/2008 18
 löpning 3 ggr/v
0 01/01/2010 18
 10 km-program (Runner´s)
4 19/06/2008 16
 Triathlon (från Outside Träning)
12 19/03/2009 16
 Mästarplan Cykling (från Outside...
12 19/03/2009 16
 Planka 3 min 1 maj
0 26/03/2009 16
 OP2 b vårpass
8 29/04/2009 15
 Lidingöloppet på 2:15
12 09/07/2008 15
 Blodomloppet 10 km på sex veckor
6 23/04/2008 15
 Tränings- och kostdagbok
0 17/01/2010 14
 jogga 45 min på 12 v
13 02/02/2009 13
 Armhävningar - Starka överarmar ...
4 02/02/2009 12
 Spring 5 km på 12 veckor (iForm)
12 20/02/2009 12
 Kondition
0 11/06/2009 12
 7 dagar styrka
1 08/04/2008 11
 Styrketräning Cirkelträning inkl...
0 26/01/2009 10
 Promenad- och joggingprogram
12 17/06/2008 9
 Knärehabilitering
1 22/07/2008 8
 Komplett träningsvecka
0 29/12/2008 7
 Marathon på 4,5 timmar
10 04/12/2008 7
 Lidingöloppet 15km
12 09/06/2008 7
 Nybörjarprogram löpning
6 17/05/2008 7
 Ultramarathon (80 km) på 16 veckor
16 16/12/2007 6
 2 dagars styrkeprogram, med period
0 16/12/2008 6
 Spring 5 km på 10 veckor - Marat...
10 08/02/2009 6
 Spring 10 km (iform)
12 17/05/2009 6
 GIF - Styrka mage & arm
4 22/01/2009 5
 Vätternrundan
15 01/12/2008 5
 Träningsprogram och grunder kond...
0 02/12/2008 4
 Maraton på individnivå - med hjä...
45 20/11/2008 4
 Marathon 26v sub 3h
26 28/11/2008 4
 Göteborgsvarvet under 1h 40 min
12 30/11/2008 4
 Fighterprogram
0 16/12/2008 4
 Stockholm Halvmarathon 2009
12 19/12/2008 4
 göteborgsvarvet 2009
20 24/12/2008 4
 Göteborgsvarvet - 90min
20 02/01/2009 4
 Pavel "The evil Russian" Tsatsou...
3 30/09/2008 4
 Min styrketräning
0 12/09/2008 4
 Kom igång Håkan!
5 20/10/2008 4
 Viktminskningsfas 10 veckor
10 17/03/2009 4
 Core träning
20 05/05/2009 4
 Stockholm Marathon 3,5 timma
26 27/03/2009 4
 inför lidingöloppet
21 31/03/2009 4
 Styrketräning
0 31/03/2009 4
 Klara LL på 2:15-2:30 12 veckors
4 24/07/2009 4
 Styrka & Kondition
0 11/09/2009 4
 4 veckors helkroppsrustning
1 11/10/2009 4
 Fysträning
1 24/02/2010 4
 skolträning
0 04/05/2010 4
 triathlon ungdom
0 23/07/2010 4
 GYM 1
0 12/04/2010 3
 Period 1-2010 start 18 januari ...
0 17/01/2010 3
 Kalmar Triathlon 2010, 29v, star...
29 10/12/2009 3
 Promenad
0 25/10/2009 3
 Börja löpa
2 19/03/2009 3
 Inför Midnattsloppen 2009
12 16/05/2009 3
 Vasan
5 21/01/2009 3
 Fit for fight
1 31/10/2008 3
 Göteborgsvarvet 09!
4 21/10/2008 3
 Vasaloppet 2009
18 30/10/2008 3
 maraton.se halvmara 1:45 v 4-20
8 25/09/2008 3
 Stockholm marathon - 26 v - 3h g...
26 02/12/2008 3
 Stadsloppet
10 15/01/2008 3
 Cykling/Löpning 30 dec - 27 jan ...
4 02/01/2008 2
 Kampsport 2008
5 03/01/2008 2
 V1 08
2 03/01/2008 2
 Veckoprog
1 02/06/2008 2
 Friskis & Svettis
1 06/04/2008 2
 Ultra 50 K – på 6 veckor
3 27/03/2008 2
 KroppiTopp
1 29/03/2008 2
 Komma igång
2 09/06/2008 2
 rullbandstest
0 08/06/2008 2
 Träningsupplägg nr.2
8 14/07/2008 2
12345

Want to create your own workout program?

If you know how your workout program should look like you can create it here and make it available to everyone else.

Create my own workout program
Ad