Annica Johansson

Motto: Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible.

About me: Lite personbästa och resultat:

-¤*PB/ÅB löpning *¤-

400m: 1:33:18 (Spånga IP 2013.09.10) PB
1000m: 4:32:24 (Stadion 2015.07.31) PB
5km: 26:07 (Runt Rinkeby 2014.04.15) PB
10km: 54:52 (Akallarundan 2015.04.24) PB
21,1km 2:06:58 (GöteborgsVarvet 2013.05.17) PB
42,2km: 4:26:25 (Stockholm 2013.06.01) PB
50km: 6:24:17 (Stockholm ultramarathon) PB
100km: 14:52:32 (Stockholm Ultramarathon) PB

Min och älsklingens hemsida, en digital receptbok. Den är vi stolta över:
http://www.svenskarecept.se/

FunBeat member since: 16/12/2006

Sorgligt



Men jag kommer att fortsätta regga till den dag då Garmin Connect inte längre kan ladda upp pass till servern, och jag får en "404 page not found" när jag försöker nå index.html Read more...


Brottning



Jag brottades med en kursuppgift igår, skriva haiku och senryu. Japaner är ett komplicerat folk och de kan verkligen konsten att komplicera saker ytterligare, som om det inte vore svårt nog att uttrycka en känsla eller beskriva en sak eller situation på tre rader med bara några få stave... Read more...


Nu pirrade det till



Bokade hotell för marathonhelgen och då pirrade det till i maggropen. Det ska bli mitt tionde Stockholm Marathon. Det känns annorlunda den här gången. Jag vet inte varför. Jag är inte samma person som jag var när jag gick i mål för nionde gången 2016. Då fanns det inte ett tvivel om a... Read more...


Samvetet har talat



Nu vet jag varför jag körde den där pyramiden. Inte för maxstyrka utan för uthålligheten, de uthålliga musklerna var trötta idag kände jag när jag började springa. Började löpningen med sega, trötta ben som om jag redan sprungit en timma, snacka om att börja långpassträningen ... Read more...


Känner mig stark



Igår hann jag inte med min löpning så det fick bli idag. Hade jag inte fått magknip (hett tips: ät inte kålpudding innan löpningen) hade jag ganska enkelt lufsat hem i under 7 min/km som är lite av en vattendelare för mig. Det är just när jag ökar till 6-nånting min/km som jag känne... Read more...

My most common training types - 60 days

Running, 406 min , 89%

Weight training, 48 min , 11%

Guest book

Write posting Show all postings

Hej! Jag läste du skulle springa 6timmar i Karlstad. Hur gick det? Är det nåt du kan rekommendera? Jag är jättesugen att springa nu den 5 feb. Tacksam med tips!! Coyntha Blogg: coyntha.wordprss.com

24/01/2011

Jag rekommenderar det varmt! Under 6 timmar gör man det bästa man kan, inga reptider att bli stressad över och man behöver inte vara ensam någonsin som man kan vara på vissa ultralopp.
/Annica

Hej Annica! Blev du inspirerad av Kristina att framträda? Kul! Smiley

08/11/2009

Najs att ha ett "riktigt" namn på dig - HEJ Annika Smiley

08/11/2009

Lady, vart har du tagit vägen?! Har du slutat träna? Hoppas allt är bra med dig.

28/09/2009

Som du såg i bloggen så är min tillvaro ganska underlig just nu, jag behöver hitta fotfästet igen. Så medan jag rannsakar min själ låter jag benen vila, läka ut alla skador och kanske förhoppningsvis bli av med en del smärtor jag gått och dragit på ganska länge. Jag behöver helt enkelt läka både kropp och själ lite, innan jag kan börja tampas med TEC, LU och UU igen.
/Annica

Lycka till på lördag!

26/05/2009

Tack!
/Annica

My most recent photos

My challenges

Currently there are no active challenges.

My planned races and competitions

01 Feb 2020 Karlstad 6 timmars 00:00:00
30 May 2020 Asics Stockholm M... 00:00:00
Show all my competitions

Blog archive

 2019
 December (1)
Sorgligt
 September (2)
 August (2)
 June (2)
 May (3)
 April (3)
 March (3)
 February (4)
 January (2)
 2018
 December (6)
 November (8)
 October (5)
 September (3)
 August (2)
 July (5)
 June (5)
 May (6)
 April (5)
 March (7)
 February (10)
 January (3)
 2017
 December (6)
 November (1)
 September (4)
 August (3)
 July (2)
 June (1)
 May (3)
 March (2)
 February (1)
 January (5)
 2016
 December (5)
 November (3)
 October (6)
 September (3)
 August (12)
 July (2)
 June (7)
 May (6)
 April (2)
 March (2)
 February (3)
 January (6)
 2015
 December (1)
 November (5)
 October (6)
 September (6)
 August (6)
 July (4)
 June (5)
 May (3)
 April (13)
 March (11)
 February (8)
 January (7)
 2014
 December (13)
 November (12)
 October (4)
 September (7)
 August (11)
 July (8)
 June (8)
 May (10)
 April (11)
 March (13)
 February (14)
 January (18)
 2013
 December (11)
 November (14)
 October (6)
 September (6)
 August (9)
 July (7)
 June (9)
 May (12)
 April (10)
 March (17)
 February (16)
 January (15)
 2012
 December (11)
 November (11)
 October (2)
 September (10)
 August (8)
 July (13)
 June (9)
 May (9)
 April (11)
 March (15)
 February (19)
 January (12)
 2011
 December (16)
 November (17)
 October (18)
 September (14)
 August (9)
 July (14)
 June (19)
 May (16)
 April (19)
 March (24)
 February (17)
 January (27)
 2010
 December (22)
 November (20)
 October (24)
 September (19)
 August (13)
 July (27)
 June (11)
 May (21)
 April (22)
 March (15)
 February (15)
 January (21)
 2009
 December (22)
 November (25)
 October (26)
 September (11)
 August (27)
 July (17)
 June (15)
 May (21)
 April (18)
 March (25)
 February (18)
 January (23)
 2008
 December (22)
 November (21)
 October (21)
 September (24)
 August (19)
 July (12)
 June (16)
 May (13)
 April (20)
 March (14)
 February (17)
 January (16)
 2007
 December (21)
 November (15)
 October (10)
 September (14)
 August (22)
 July (13)
 June (18)
 May (21)
 April (17)
 March (21)
 February (10)
 January (9)
 2006
 December (3)

Countdown