Alltså, livet rullar på som vanligt. Jag gnetar på med min träning så ofta jag hinner, Karlstad 6-timmars kom som ett fartgupp som störde rutinerna, men annars har det rullat på rätt bra. Visst är jag osäker på om jag gör rätt, om jag kunde göra bättre i från mig och om jag verkli...
Read more...Nu är jag kaxig. För länge sedan fick jag en övning av naprapaten, jag visste inte vad den hette så jag kallade det för "Jävla Martin" med en god portion tacksamhet. Övningen gjorde mig gott. Sen blev det bebis och allt vad det innebar för magmusklerna, och sedan dess har jag kämpat fö...
Read more...
Ibland är löpning trevligt, åtminstone när allt klaffar. Jag lyckades klä mig lagom varmt, hittade en lagom ansträngande fart och sedan tuffade jag på tills jag kom fram. Det tog ungefär en och en halv timma, jag hade garanterat kunnat fortsätta men då hade jag fått börja ta i på all...
Read more...
Jag kan sträva efter att lyfta 1 gånger kroppsvikten i bänk, 1,5 ggr kroppsvikten i knäböj och 2 ggr kroppsvikten i marklyft. Tanken är att kroppsvikten inom 5 månader ska vara 65kg igen så jag leker med tanken att sätta det som bas, trots att jag inte är där än. Men målet kan vara d...
Read more...
Det ska bli mycket intressant att se vad jag kan åstadkomma med 2019! Jag lyckades ju avsluta 2018 med att persa i mina tre favoritbasövningar, och jag är faktiskt igång och styrketränar minst en gång i veckan nu.
Read more...
