Caroline Hammaräng

Motto: Move your ass and your mind will follow.

About me: Fysioterapeuten som sadlade om till receptionist och administratör.

Jag tog en diplomering till kostrådgivare 2018 och jobbar som ideell receptionist på Friskis&Svettis Lund.

Från volleyboll till motionsgymnastik och löpning i övermått...
Till 7-10 step- och aerobicspass i veckan samt lite styrketräning och löpning...
Till riktigt seriös styrketräning med drömmar om Athletic Fitness och Bodybuilding...
Till ingenting alls (krånglande axel, buktande disk och depression)...
Till rehab och sedermera styrketräning, cykling, lite step up och lite löpning...
Till nya byggardrömmar som rann ut i intet...
Till långa perioder helt utan träning...
Till PT via nätet under 3-4 år...
Till träning på egen hand...
Till...
Vasaloppet 2010 & 2012
Broloppet 2010
Stockholm Maraton 2011 & 2012
Lidingöloppet 2012.
Lidingö Runner's Ultra och Sörmland UltraMaraton (50 km) samt LundRunt (27 km) 2013.
Gamla skador kom ikapp mig och nya tillkom 2016-17. Försöker nu hitta ett träningsliv där jag kan träna hårt och samtidigt sa hänsyn till begränsningarna.

Jag älskar min älskling, Växjö Lakers, god mat, att inreda och dekorera. Bor i bostadsrätt i Lund.
Lever med dystymi.

FunBeat member since: 29/03/2013

17 smoothies från 2018

Kallt kanelkaffe, mandelmjölk, tinade frysta blandade bär, naturell kvarg, chiafrön och några linfrön, proteinpulver, en banan. Read more...


Min "periodiserade" träning anno 2018



Med "periodisering" avser jag alla dessa perioder. Read more...


2018 –Den stora diskrepansens år



Jag har även funderat över rubriker som ”-Kändes det verkligen så???” eller ”-Hur/Varför kunde jag känna det så???” Det som avses är den ljusårsvida diskrepansen mellan de yttre händelserna och mitt mående/mina känslor under 2018. Tycker att den är extra tydlig i min dagbok... Read more...


Frukost - Mellanmål - Lunch - Mellanmål - Middag (7)





En normal människa hade varit överlycklig

Jag visste mycket väl att detta inte skulle vara för evigt. Fullständigt orealistiskt, kanske till och med lite korkat, att ens önska att det skulle göra det. Read more...

This is where I live