Marie-Louise Karlander

Motto: Främsta målet är vägen dit.

About me: 2019 tävlingsmål börjar ta form. Huvudtävlingar blir IM70.3 Jönköping, IM Kalmar och IM Arizona.
Träningsmål, högst på önskelistan är att få löpningen fungera igen, står kvar sedan förra året. Nytt träningsupplägg 2018/2019, köper träningsprogram Online. Viktigt att chocka kroppen med något nytt. Ökad mängd träning, simfart 1:55/100 m , 400m 7:40 Cykel under 6 timmar på IM under 3 i Jönköping. Löpning 6 min fart i IM, det låter säkert enkelt men det är det inte.

FunBeat member since: 28/03/2012

​Smärta & kamp Ironman Superfrog 70.3





Dags toppa formen



Nu närmar sig Superfrog 70,3 med stormsteg. Idag eller under morgonen cyklade jag det sista långa passet innan tävling. Det blir något pass lätt löpning också imorgon eller övermorgon. Cykelturen idag var så härlig. Först lååång raaaaak väg ut mot vingårdar grönsaksodlingar. Det ... Read more...


Laponia Tri 67N





Utvärdering läger med Trifit Mallorca 2018



Utvärdering Read more...


Funbeat försvinner ... men mina funbeatvänner då?

Jag har känt det på mig, det går inte missa att sidan inte uppdateras. Det kommer inga utmaningar etc. Jag var så fundersam att jag kollade bolagets nyckeltal förra veckan. Hade dock inte väntat nedläggning. Så nu måste jag lära mig Strava som alla berömmer så mycket. Read more...

My challenges

Currently there are no active challenges.

My most common training types - 60 days

Swimming, 2526 min , 49%

Running, 1421 min , 28%

Cycling, 941 min , 18%

Weight training, 255 min , 5%

Yoga, 10 min , 0%

Rest, 0 min , 0%

My training last 30 days

My training last 30 days

This is where I live

My most recent photos

My friends