Annica Johansson

Dubbla pass

Det hör till ovanligheten att jag kör dubbla pass, men idag fick jag till det. 5km på morgonen i bra fart och strax över 6km på kvällen i lugnare tempo. Det gick lite för fort för att jag ska vara helt nöjd, jag siktade på 7 min/km men jag är inte uteslutande ledsen för att benen verkar tycka om högre fart än jag inbillar mig.

Kvällens runda gick lite trögt, men det kan bero på att det var 18 grader och superkvavt i luften. Först när jag kom hem började det skvala ute förståss, det kunde det ju inte göra medan jag var ute och längtade efter svalkan. Men det gick ju som synes bra ändå, jag tog inte i så jag tyckte det var besvärligt direkt. Bara precis så mycket att det blev intressant. Smiley
2010-04-29 19:35.


Comments to the blog posting


Härligt! Och att du tar i lite på dagens sista runda är väl en mindre miss? :-)
30/04/2010



Njae, en ganska stor miss egentligen eftersom jag är för trött i benen för löpning idag och det skyller jag på gårdagens tempo. Fast långpasset i helgen ska jag banne mig försöka få till ändå :-)
30/04/2010



men du behöver väl inte springa varje dag? Ska du göra det och hela tiden behöva tänka på morgondagens löpning kan du ju aldrig bränna av en rejäl salva?
30/04/2010



Jomen visst kan jag det, morgonlöpningarna har fungerat toppen på det viset. mycket bättre än kvällslöpningarna någonsin gjort, ironiskt nog med tanke på hur morgontrött jag är :-)
Bara jag inte ränner som en blådåre varje pass som jag gjort på sistone, om jag bara kunde lära mig mysjogga utan att smygöka :-)
Kul problem, eller hur? :-)
30/04/2010



:-)
01/05/2010


Archive

 2019
 September (2)
 August (2)
 June (2)
 May (3)
 April (3)
 March (3)
 February (4)
 January (2)
 2018
 December (6)
 November (8)
 October (5)
 September (3)
 August (2)
 July (5)
 June (5)
 May (6)
 April (5)
 March (7)
 February (10)
 January (3)
 2017
 December (6)
 November (1)
 September (4)
 August (3)
 July (2)
 June (1)
 May (3)
 March (2)
 February (1)
 January (5)
 2016
 December (5)
 November (3)
 October (6)
 September (3)
 August (12)
 July (2)
 June (7)
 May (6)
 April (2)
 March (2)
 February (3)
 January (6)
 2015
 December (1)
 November (5)
 October (6)
 September (6)
 August (6)
 July (4)
 June (5)
 May (3)
 April (13)
 March (11)
 February (8)
 January (7)
 2014
 December (13)
 November (12)
 October (4)
 September (7)
 August (11)
 July (8)
 June (8)
 May (10)
 April (11)
 March (13)
 February (14)
 January (18)
 2013
 December (11)
 November (14)
 October (6)
 September (6)
 August (9)
 July (7)
 June (9)
 May (12)
 April (10)
 March (17)
 February (16)
 January (15)
 2012
 December (11)
 November (11)
 October (2)
 September (10)
 August (8)
 July (13)
 June (9)
 May (9)
 April (11)
 March (15)
 February (19)
 January (12)
 2011
 December (16)
 November (17)
 October (18)
 September (14)
 August (9)
 July (14)
 June (19)
 May (16)
 April (19)
 March (24)
 February (17)
 January (27)
 2010
 December (22)
 November (20)
 October (24)
 September (19)
 August (13)
 July (27)
 June (11)
 May (21)
 April (22)
 March (15)
 February (15)
 January (21)
 2009
 December (22)
 November (25)
 October (26)
 September (11)
 August (27)
 July (17)
 June (15)
 May (21)
 April (18)
 March (25)
 February (18)
 January (23)
 2008
 December (22)
 November (21)
 October (21)
 September (24)
 August (19)
 July (12)
 June (16)
 May (13)
 April (20)
 March (14)
 February (17)
 January (16)
 2007
 December (21)
 November (15)
 October (10)
 September (14)
 August (22)
 July (13)
 June (18)
 May (21)
 April (17)
 March (21)
 February (10)
 January (9)
 2006
 December (3)