Annica Johansson

Det måste gå...

Persade på naturmilen, en jättekuperad terrängslinga som givetvis går upp för traktens brantaste backe, flera gånger. De som drar motionsspår och elljusspår måste vara sadister i själ och hjärta, för går det att göra det jobbigare så gör de ju det givetvis. Så att benen hade krafter att trycka på uppför gjorde mig glad, det tog längre tid innan jag fick mjölksyra i den längsta backen (jag har en tall jag spanar in som riktmärke, att den ska jag förbi) och jag hade kraft kvar hela rundan. 

Jag är helt säker på att det har med styrketräningen att göra. Jag har sprungit kanske 1-2 gånger i veckan, i bästa fall 20-30km så någon mängd har det inte varit tal om. Tvärt om har jag ägnat mig uteslutande nöjeslöpning.

Det måste gå att kombinera Madcow med marathon. På något sätt.

2019-05-07 17:46.


Comments to the blog posting


Grattis! Kul när man utvecklas! :D
08/05/2019



Tack Lena, det är väldigt kul att utvecklas, särskilt när det sker lite oväntat så där :)
08/05/2019


Archive

 2019
 May (3)
Jag är grym, ska bli grymmare
Vad hände?
Det måste gå...
 April (3)
 March (3)
 February (4)
 January (2)
 2018
 December (6)
 November (8)
 October (5)
 September (3)
 August (2)
 July (5)
 June (5)
 May (6)
 April (5)
 March (7)
 February (10)
 January (3)
 2017
 December (6)
 November (1)
 September (4)
 August (3)
 July (2)
 June (1)
 May (3)
 March (2)
 February (1)
 January (5)
 2016
 December (5)
 November (3)
 October (6)
 September (3)
 August (12)
 July (2)
 June (7)
 May (6)
 April (2)
 March (2)
 February (3)
 January (6)
 2015
 December (1)
 November (5)
 October (6)
 September (6)
 August (6)
 July (4)
 June (5)
 May (3)
 April (13)
 March (11)
 February (8)
 January (7)
 2014
 December (13)
 November (12)
 October (4)
 September (7)
 August (11)
 July (8)
 June (8)
 May (10)
 April (11)
 March (13)
 February (14)
 January (18)
 2013
 December (11)
 November (14)
 October (6)
 September (6)
 August (9)
 July (7)
 June (9)
 May (12)
 April (10)
 March (17)
 February (16)
 January (15)
 2012
 December (11)
 November (11)
 October (2)
 September (10)
 August (8)
 July (13)
 June (9)
 May (9)
 April (11)
 March (15)
 February (19)
 January (12)
 2011
 December (16)
 November (17)
 October (18)
 September (14)
 August (9)
 July (14)
 June (19)
 May (16)
 April (19)
 March (24)
 February (17)
 January (27)
 2010
 December (22)
 November (20)
 October (24)
 September (19)
 August (13)
 July (27)
 June (11)
 May (21)
 April (22)
 March (15)
 February (15)
 January (21)
 2009
 December (22)
 November (25)
 October (26)
 September (11)
 August (27)
 July (17)
 June (15)
 May (21)
 April (18)
 March (25)
 February (18)
 January (23)
 2008
 December (22)
 November (21)
 October (21)
 September (24)
 August (19)
 July (12)
 June (16)
 May (13)
 April (20)
 March (14)
 February (17)
 January (16)
 2007
 December (21)
 November (15)
 October (10)
 September (14)
 August (22)
 July (13)
 June (18)
 May (21)
 April (17)
 March (21)
 February (10)
 January (9)
 2006
 December (3)