Caroline Hammaräng

Vecka 12 -> 13

Vecka 12 som den blev:

Måndag Jogg med intervaller

Tisdag YINYOGA hemma

Onsdag LÅNGJOGG

Torsdag VILA

Fredag POWERYOGA

Lördag JOGG

Söndag SIMSKOLA + YINYOGA (hemma)

Planering vecka 13:

Måndag  LÅNGJOGG

Tisdag STYRKETRÄNING. Eventuellt en extra cykelrunda. 

Onsdag JOGG med intervaller

Torsdag SIMSKOLA

Fredag POWERYOGA

Lördag JOGG 8 km

Söndag SIMSKOLA + JOGG 6 km

2015-03-22 20:10.


Comments to the blog posting