På sistone har jag känt mig lite stel och trött i kroppen när jag sprungit. Inte så konstigt, kanske ni tänker, med tanke på hur mycket jag springer. Men det är en sak att bli trött av att springa, en annan sak att känna att kroppen återhämta sig långsammare än vanligt, att musklern...
Read more...Det gör ont i själen, det som hänt i Boston. Det finns inte ord för hur hemskt jag tycker det är. Fötterna har sällan varit så tunga som de var när jag gav mig ut idag. Men jag sprang. Till en början lufsigt och tungt, men så småningom med mer och mer fart. Sorg och ilska fungerar som...
Read more...Jag är supernöjd med dagens löpning. Rundan kallar jag för stadshusrundan eftersom jag springer från Spånga till Brommaplan, genom rålis och till Stadshuset, där jag vänder nosen längs Karlbergskanalen och följer den tills jag ska vika av mot ICA Maxi i Solna. Sen fortsätter jag genom...
Read more...Nu sträcker jag på mig, för idag är jag stolt över mig själv. Jag nitade mitt personbästa på milen utomhus, så nu skriver jag 59:06 istället. De sista fem kilometrarna gick faktiskt på 28:04:56 och det vete katten om inte det också är utomhusrekord... (Edit: visst var det personbäst...
Read more...Man vet inte om man ska skratta eller gråta, hör man ibland folk säga. Särskilt i situationer då det går dem emot ovanligt mycket. Jag väljer att skratta, och idag fick jag skratta mycket :-)
Det började med att jag hade svårt att sova, jag sov alldeles för lätt och när jag väl ly...
Read more...Jag brukar roa mig med att försöka gissa hur fort/sakta det kommer att gå för dagen. Bara för att se hur mycket koll jag har. Det kanske jag nog ska sluta med nu för de senaste veckorna har jag bommat så kapitalt att jag lika gärna kan kasta pil och få mer korrekta svar ...
I schemat ...
Read more...Stackars älsklingen höll på att få öronen sönderpratade i morse. Men han bara log och undrade om jag var löpsugen. Jag pratade löpning så han nästan borde fått skavsår i öronen.
Ja, jag är sugen. Men kan man bli annat, när man vet att man har en massa härlig löpning framför ...
Read more...
Det är ingen hemlighet att min dröm är 100km, eller att jag egentligen inte har en aning om vad jag ger mig in på. Däremot har jag lärt mig av de senaste årens klockbitande att jag har ett mycket bättre redskap för att avgöra om jag ligger rätt i intensitet i förhållande till vad jag...
Read more...Nu är det verkligen vår ute. Senast jag sprang den här rundan så här fort var för några år sen, inte långt före Stockholm Marathon. Det året sprang jag maran på strax över 5 timmar. Men då sprang jag rundan med fart i åtanke, jag pressade farten lite och fick anstränga mig lite. I...
Read more...Jag var skeptisk till löpning i morse, tung och seg i kroppen. När jag tittade på passet som stod på schemat kände jag mig nästan lite uppgiven, jag skulle behöva springa väldigt bra kändes det som för att lyckas. Som förra vecka, när jag flög fram. Men då var jag fräsch och stark ...
Read more...
