Caroline Hammaräng

Blog archive 2014

GodJul





Minijul/Två dagar kvar



Möjligt att det var den fiberrika frukosten som gjorde att jag blev tvungen att stanna och moona för åkern efter cirka 5,5 km av dagens runda men det var absolut nöd-vändigt. Efter det var det riktigt jobbigt att hålla 4-1, men jag klarade det. Var länge sedan jag fick känna på hur det ... Read more...


Läsdagbok 5

I morse läste jag ut Read more...


Småtrevligt



Icke ledarledd simträning idag på grund av tävlingar. Men jag hann få ett nytt tips; att flexa handleden och ”skåla” bort vattnet när jag drar i bröstsimsarmtagen. Frisimmet känns sådär. Kommer jag ihåg att rotera överkroppen ordentligt så kommer det mesta av det andra av sig sj... Read more...


Originella julkort



Gamla rispaket, All bran-paket etcetera och sparade almanacksblad. Read more...


Making space



Jag lägger ner det här med morgonpromenad före söndagssimningen. Resultatet har blivit att det varken har blivit power walk eller simning. Under julledigheten kan jag gå morgonpromenad varje dag om jag så vill. Read more...


Läsdagbok 4

Nu på morgonen läste jag ut Read more...


I-landstisdag

I söndags och idag tänkte jag gå morgonpromenad men det har inte blivit så. Jag vet vad jag ska ha på mig och vilken runda jag ska gå, telefonen är laddad med musik och kaffe bryggaren är laddad och timern inställd. Men tummen kommer inte ur röven. Tummen är Caroline och röven är sängen. Någon... Read more...


Sportiga söndag



På TV. Det har varit mycket sport på TV. Read more...


Flitiga lördag



Jag var visserligen två timmar sen till tvättiden men idag hade jag minsann lite flyt för tiden efter min var ledig, så jag hoppade raskt ner på den. Jag brukar göra så ibland… Read more...


Kylslaget

Efter en lång sovmorgon i morse verkar maggrejen vara över. Vad det nu än var. Read more...


Kräkt halva natten

Så var det med att komma igång igen. Read more...


Legs'n back. Och lite rumpa.

21 set ben inklusive vader. Read more...


Läsdagbok 3

I morse läste jag ut Read more...


Frånvaro

Kompakt mörker. Read more...


TANITA kan SKITA



Idag var jag nere på 59,6 kg, -0,6 kg jämfört med för 2 månader sedan. Read more...


Läsdagbok 2

Igår kväll läste jag ut Read more...


Nu har jag alla delarna.





En kämpe



Du gav verkligen allt. Read more...


På mitt skrivbordsunderlägg



Älskade Puttan. 14 år och en vecka blev hon, sedan la hennes njurar av. Sex år sen nu, men jag saknar henne fortfarande. Mattes vovveputt. Read more...


Det är en jävla tur att man tränar

Säger hej då till iFORM:s kostdagbok för den här gången med registreringen jag gjorde i tisdags (141014). Registrerade allt utom vatten och hade stegräknare på mig. Nu ska det tas i beaktande att dagboken är inställd på tre kilos viktnedgång under sex månader. Read more...


Kvartal 3



Jag har det senaste kvartalet Read more...


För första gången

För första gång sedan jag i våras började i VuxenMedley-gruppen hade jag igår riktigt roligt där. Read more...


Grönt bröd



Hämtade ingredienser från Kristin Kaspersen och mängder och gräddning från mammaspring. Read more...


Läsdagbok 1

Igår läste jag ut Read more...


Finbesök idag





"You're only a day away..."





Både och



Vågen visade i morse på 59,1 kg. Det vill säga 1,2 kg mindre än sist. Glädjeskutt! Read more...


LördagsLunch



Skink- & grönkålsfrittata och en morotssoppa med ett jäkla sting i! Read more...


Något jag kanske behövde få läsa idag.





Salladstider





Saknar



Älsklingen, som är iväg och spelar golftävling. Read more...


Halva året / Kvartal 2



Imorgon också, sedan har halva 2014 passerat…. Read more...


Matmatmat



Nästan så att det blev för många olika grejer att hålla reda på idag. Hjäälp, jag drunknar i mat!! Read more...


Jag var bara tvungen att ha den.



Så jag köpte den. Read more...


Min Midsommar



Somnade utan Zolpidem i torsdags! Read more...


FruktsalladsFrunch & annat gott



Natten till igår väcktes jag av grannens barnbarn. Fattar inte hur en unge kan gå igång så mitt i natten. Det var liksom inte ”nattorosgråt” utan hysteriskt skrikande, som när barn inte får som de vill. Kunde dock somna om när jag hämtat öronpropparna. Bara det att det dröjde ett tag... Read more...


Lite bilder i alla fall



Från i torsdags till idag. Read more...


Jag lyckas fortfarande inte

Utan låter dagarna rinna iväg på soffan, stirrandes om inte på telefonen så ut genom fönstret eller bara rakt ut i luften. Read more...


Scones igen



Borde kunna det här utantill vid det här laget, men behöver fortfarande ett recept att ha som bas. Hittade ett recept på Enkla scones och gjorde om efter vad jag hade hemma... Read more...


Testar





Härmar



Kristin Kaspersens superjuicer. Trots att jag inte äger någon juicecentrifug. Tar lite extra vatten och mixar lite längre istället. I denna: Read more...


Modifierade Godmorgonscones



Modifierade Anna Markelins Godmorgonscones enligt mantagervadmanhaver-principen. Enda missen var att jag lät dem stå inne 12 minuter istället för de i receptet angivna tio, annars hade de (nog) blivit perfekta ;) Read more...


TANITA-dag

Har gått ner 0,7 kg och så gott som allt är muskler.  Read more...


En blogg



Vad hör hemma i en blogg? Read more...


Good enough



Rivet äpple med kanel och vaniljkvarg. Helt okej eftermiddagsfika. Mer än så faktiskt.  Read more...


Skitgott



Kristin Kaspersens mjöl- och mjölkfria scones. Laxpastej, skivat ägg, skinka, keso. En kall öl som låg i kylen och ropade på mig. Read more...


Min bästa müsli ever



Mixad sötmandel ca 1/2 påse, såna som man kan köpa på ICA Read more...


Grön Påsk & Lite skryt



Den gröna bilden är från innan idag. Ett rivet äpple, två kiwi, två matskedar hampaprotein, grönkål och vatten. Likadant igår morse men då men bara en kiwi och tillägget 1/2 pressad citron. Read more...


För frisk för att vara sjuk men sjuk för att vara frisk



KBT, dynamisk psykoterapi, regressionsterapi…Psykologer, samtalsterapeuter,sjuksköterskor, kurator. Jag känner mig såååå färdig med terapeuteriet... Read more...


Första kvartalet



Hur har det egentligen gått? Är jag på rätt väg? Är jag på någon väg alls??? Read more...


Lördag morgon



Och det är INTE genomgrått utanför fönstret!  Read more...


Aj fil nyttig



Och totalt grönifierad. Kvällssmoothie: Read more...


Massa grönt



Fortsätter på temat mat. Idag gjorde jag illgrön soppa på broccoli, färsk bladspenat, gröna ärtor, buljong, röd currypasta, pressad lime och salt. Rostade pumpakärnor ovanpå. Read more...


Söndagsmiddag



Pastagratäng med spenat, grytbitar och cream cheese. Grovriven kålrabbi med pressad citron. Födelsedagsvin Cabernet Grand Sud.  Read more...


En mensplan



Dagarna efter att jag har fallit igenom är motivationen som på topp och ambitionerna höga. Men jag klarar inte det svåraste än –att hålla motivationen levande så att den kan hjälpa mig när jag behöver den som mest. Read more...


Oj....

Upptäckte att jag gjort upp målsättningar lite överallt; i dagboken och i minst tre olika dokument. Samlade därför ihop dem och det blev ganska många..... JOBB Följa BuiltByBibikAcademy (www.magdalenabibik.com) Olika jobbmål efter hand med hur många veckor/dagar i rad jag ska orka,... Read more...


Get your shit together

Jag tror det började med att jag aldrig kom igång igen efter julförkylningen. Hade jag väntat så länge kunde jag vänta lite till. Varför göra idag det som kan skjutas upp till imorgon? Minsta motståndets väg. Ju mindre jag gjorde desto mindre sa hjärnan till mig att jag orkade gör... Read more...


Inverterat nyårslöfte

Hade skrivit ett långt inlägg och allt försvann innan jag hunnit spara. Det handlade inte om hur duktig jag har varit, hur många timmar jag tränat, hur många kilometer jag sprungit eller hur tungt jag lyft. Depression suger. Mer korrekt, recidiverande depressiva episoder. Det suger likväl. Read more...


"Bara" finsk sisu???

http://www.pekkahyysalo.com/?page_id=778 Scrolla ner till Mini documentary. Read more...


Jag älskar dig inte

av Christina Stielli. Ibland tycker jag att det är lite märkligt med alla dessa böcker som jag "ramlar över", som jag aldrig hört talas om och som sedan griper tag i mig och fängslar mig totalt, som kommer att betyda jättemycket för mig. Som denna bok. Jag har inte läst den, jag har v... Read more...