Jonas Sörensson

Blog archive 2012

Sammanfattning 2012 o mål inför 2013

Summerar årets träning och ser att jag i stort sett tangerade färra årets träningstimmar med en differens på endast 6 timmar. Totalt 246 timmar fördelat på nästan uteslutande löpning och skidor/rullskidor. En del styrka blev det iofs också... Målet var satt högre med upp mot 365 t... Read more...


Vägskäl - Löpning eller längdskidor?!

Sitter på jobbet o har fått en liten lucka som passar för träningsfunderingar inför vintern. I vanliga fall de senaste åren har rullskidåkningen varit prioriterad och längtan efter första snön varit stor vid denna tidpunkten på året. Nu är den inte det. Löpningen har varit för roli... Read more...


Kretsloppet avklarat

En av årets träningsmålsättningar avklarad. Kretsloppet under 38 minuter. Känns gött!! Det mesta gick rätt igår. Vädret var idealiskt, benen kändes lätta och inga direkta problem med onda vader eller krånglande magar. Höll mig till min plan och försökte slaviskt hålla varje km ... Read more...


35 år idag!

Idag fyller jag år! Oj vad roligt det är att bli äldre ;) Grattis Jonas gamle man!! Vakna upp efter dålig sömn till en mycket trevlig present av min kära sambo. Ett presentkort på boende o åkkort i Torsby skidtunnel att nyttja i sommar. Perfekt! Lite snöträning mitt i sommarn skall ... Read more...


Öppet spår

En trevlig helg i Mora/sälen är tillända. Kära mor o flickvän åkte tjejvasan i ett härligt väder och på ett mycket bra sätt. Själv fick jag nästan ännu bättre förhållanden igår och är mestadels nöjd med min färd mellan Sälen o Mora. Började dock skit. Bussen var sen till ... Read more...


Årskrönika träningen 2011

2011 är slut. Året kan sammanfattas medelmåttigt o lagom på många fronter. Inte minst träningsmässigt. Liten sammanfattning: Blev 14332 minuter träning, översatt ca 239 timmar eller ca 40 minuter i snitt per dag. Mitt outalade mål är/var att snitta 1 timme om dagen. Får se om jag k... Read more...