Mattias Haegerstam

Blog archive May 2010

Helkroppsmassage

Var återigen på Wasa Massage och fick kroppen genomgången hade en hel del muskelknutor som han fixade till, knäet kändes helt okej och han tyckte att jag skulle testa under morgondagen jag fick springa sålänge som möjligt, även med smärta får dock inte fortsätta om de bara blir ondare... Read more...


Vasa Massage

I dag tog jag ordentligt tag i mitt problem med vänster knä "löpar knä". Jag tog kontakt med Björn på Vasa Massage som masserade igenom mitt vänsterben ordentligt, hade massa med muskelknutor och stela senor. Han gjorde ett bra jobb och jag bokade tid med honom igen på måndag. Han trodde... Read more...


Vilken bra träningsvecka!

Trots att jag jobbade natten till måndag och halvnatt tisdag och efter detta sovit riktigt dåligt. Jobbade sedan lördag kväll och söndag dag med en lite utflykt på barnkalas på lördag förmiddagen har min träning denna vecka gått över all förväntan. För det första lyckade jag komma... Read more...


100 cyklade mil avklarade

Skönt att nu har ett av mina delmål i min satsning mot vätternrundan avklarad. Jag passerade 1000km gränsen och gjorde det med min främsta insats hittill. Var ute och körde rundan Ekängen/Slaka 58,7km och snittade på 01:54 min/km vilket ger en snitthastighet på 31,55 och då var jag ensam. Read more...


.... hade visst glömt bort Stockholm Marathon

Oj nu har det slagit mig att jag är anmäla och betald till Stockholm Maraton den 5 juni 2010. Har inte sprungitså mycket som jag tänkt mig då cyklingen går före eftersom den ingår i "klassikern". Var ock ute i dag och körde LOK-milen i Vidingsjö x2, Kardiopulmonellt sett var det bra kla... Read more...