Mattias Haegerstam

Blog archive December 2009

Summering av träningsåret 2009

Mitt träningsår 2009 försöker jag sammanfatta såhär. Löpträningen bestod av 160 pass vilket gav en sträcka på 1438 km och en tid på 7652 min. Jag kan bara inse att jag spenderat en hel det tid ute i Vidingsjö spåret, runt Stångån och på löparbandet, men har det gett något result... Read more...


Vallaställ - egen producerat



Nu i juldagarna har kreativitetens lustar kommit fram. Jag och min fader har tillverkart ett vallaställ anpassat efter vad jag tror mina behov. Det har tagit oss ett antal timmar för tänkande och funderande men slutresulatet blev över förväntan. Ett ställ som inte väger för mycket, som ... Read more...


... Nu är jag frisk igen

Oj vad skönt, det gick bra att träna idag, första gången denna veckan. Det onda i halsen är borta. Vågade inte köra max men ändå ganska hårt. Har under veckan försökt att hålla igång med lite promenader. Tillsammans med Robert Langdon har jag varit ute i några timmar iallafall. Read more...