Most recent blog postings

NB! Since you are not logged in, you cannot see all blog postings.

New blog postings

My friends most recent

	Graderingar på Karaten Nu har vår barngrupp på Tatsu Karate graderat. 14 st av våra mycket duktiga elever kunde vara med och alla kla rade graderingen med bravur. Jag är så imponerad av dom ! Grattis till allihopa! Nu blir det sommarlov ett tag innan vi drar igång igen i höst. :-) Även vuxengrupp en graderade i lördags... by Maria S 07/06/2010

	Är det inte det ena så är det det andra Först sparkar jag sönder tån när jag övar på en KU-dril l. Hoppas den är tillräckligt läkt till helgen när jag ska på seminarium. Den är blå och svullen och svullnade n går upp en bit på foten. Typiskt. Sporttejp kanske är en bra idé? Sedan lyckades jag bli påkörd av en bil igår när jag körde mc... by Maria S 27/04/2010

	MC-säsong och träning MC-säsongen har smugit igång. I alla fall förberedelser na inför. Jodå, i söndags rullade jag ut för första gån gen sedan i höstas, och både igår och idag hade jag hoj en till jobbet. Det har blivit lite mindre träning nu. Det har varit resor och personalkonferenser för för eningar och klubbar. K... by Maria S 09/04/2010

	Våren här Snön är borta och snart isen också. Tänk vad mycket snö det var här i vintras, helt plötsligt bara försvann de n. Äntligen snart hojsäsong! by Maria S 30/03/2010

	Jeans och stretching dålig idé Skulle göra mina övningar jag fått från naprapaten i sm yg på fikarasten (försökte ta en sån för en gångs skull ). Konstaterar att mina jeans inte är sydda för att str etcha höftböjare och rumpa med. Lite för smala och åtsi ttande överallt typ. Där får man för att man försöker v ara ordentlig. by Maria S 12/02/2010

	Naprapaten - ingen träning igår Var hos naprapaten igår så det blev ingen karate. Det s er liksom ganska bra ut trots allt. Han lossade på en m assa låsningar som satt i ryggen och jag ska dit igen n ästa vecka. Nu känns det så bra att jag glömmer att jag varit där och då är det svårt att komma ihåg att ta de t lugnt. Instruktio... by Maria S 11/02/2010

	Envishet och den långa vägen Fick just ett citat skickat till mig: "A black belt is a white belt that didn´t quit" Asbra ju! by Maria S 04/02/2010

	Börjar återvända Tillbaka till verkligheten efter en kräksjuka jag inte ville ha. by Maria S 02/02/2010

	Dags för vila? funderar på ett tre dagars träningsuppehåll. Instruktör en igår trodde det skulle vara bra. Hmm. Tål att tänkas på. Tar i så mycket det går men det blir liksom ing enting av alltihop när jag försöker. Tror kroppen kan v ara trött. Eller så behöver jag gå till naprapaten på t usenmilaservice. Det v... by Maria S 31/01/2010

	Shoulders Just to think I could touch the floor with both elbows! I really need to do this more often. by Tatiana Shutova 19/11/2009

	Stream of consciousness Ok, awesome new BodyJam release. Tribal house rocks. I miss deep stretch though, when you barely can walk afte rwards. For some reason in Sweden, they think stretchin g as a separate class is weird. I also caught myself un derstanding what our instructor said. Meanwhile I try not to envy all the g... by Tatiana Shutova 12/11/2009

	120km ride Moelndal Hi all, Michael and I will be in Moelndal on the wee kend of 16/17 October 2009 to map out a 120km route on GPS. Check out www.nordicquest.dk or www.epicsportsadve ntures.com for dates and details. Email us at johann@ep icsportsadventures.com or michael@epicsportsadventures. com. There is no ch... by Johann Longwitz 16/08/2009

	Exercise as Antidepressant I've certainly found this to be true: exercise is the best and healthiest antidepressant there is. There i s a ton of research to back this up. And, in one stud y, they found that people who had continued with a run ning program were completely recovered from depression. I'm hoping this wi... by Sarah S 06/05/2008

	Proud of Myself I'm pretty proud of my progress after I put it all in a calendar! Taking the day off because of what I did Monday and yesterday. I know that rest is just as impo rtant as the training. There's something about runni ng that is freeing, but I can't figure out what; espec ially when my legs ach... by Sarah S 30/04/2008

Want your own blog?

You create your own blog postings from the page My training. On that page there is a link titled Add blog posting.